Чем выше продуктивность – тем лучше результат. Но как бороться с прокрастинацией – хроническим откладыванием дел на завтра? Как повысить производительность труда и стать лучше, богаче, круче? Мы собрали 10 мощных лайфхаков, благодаря которым вы сможете использовать время по полной программе.
Содержание
1. Главное – начать
- Дел – валом, а матушка лень томно упрашивает подождать немного? Просто начните. Начатое довести до конца гораздо проще – этим процессом начинает руководить мозг, который не любит незавершенных процессов.
2. Сложные задачи – приоритетны
- С чего начать работу? С самой сложной и неприятной задачи. Начав ее, будете стремиться к финалу как можно скорее, чтобы перейти к задачам простым и интересным. Откладывая неприятное дело на конец дня, велика вероятность переложить его на следующий день, неделю, месяц… «Съешьте лягушку» (американский фразеологизм) прямо сейчас.
3. Правило 5 минут
- Если решение задачи предположительно отнимет меньше 5 минут времени, выполните ее сразу. Не копите пустяковые дела, которые в массе своей обычно выглядят угрожающе.
4. Делайте паузы
- Не нужно набрасываться на работу с яростью и неутомимостью зверя, чтобы через 3-4 часа «боя» обессиленно пасть. Каждые 1,5 часа работы делайте 15-минутный перерыв. Продуктивность увеличиться на 18%!
5. Про «потом»
- Чтобы избавиться от дурной привычки откладывать начатое (или попавшее в поле зрения) дело на потом, заведите правило: не заниматься одними и теми же задачами дважды. Увидели, начали? Сделайте. Перепоручите. Или удалите задачу из перечня дел.
6. Организуйте уютное рабочее место
- Рабочее место должно быть удобным, уютным и душевным. Лампа с теплым светом, стильные канцелярские принадлежности, кружка с ароматным кофе – все должно располагать к комфортной работе.
7. Ведите органайзер
- Существует много приложений для учета рабочего процесса. Надо ли вести перечень задач? Успешные люди поступают именно так. Созерцание списка задач стимулирует к их выполнению.
8. Забудьте про мультитаскинг
- Мните себя Цезарем и постоянно решаете несколько задач одновременно? Мультитаскинг – убийца продуктивности. Исследования стэндфордских ученых подтверждают, работа над одной задачей в один момент времени приносит максимальный результат. И точка.
9. Используйте «простои»
- Когда речь идет о продуктивности, важно все. Каждый день вы должны наращивать обороты производительности. Как? Что вы делаете, стоя на остановке? А в очереди к врачу? По дороге на работу в машине? Ждете, пока пройдет время. То есть ничего. А можно было и книгу послушать, и уроки иностранного языка. Не позволяйте свободным минутам утекать сквозь пальцы.
10. Потехе – час
- Делу – время, но и о «потехе» не нужно забывать. Отведите ничегонеделанию свое время. И ленитесь в заданных рамках сколько и как душе угодно.
