На самоизоляции многие из нас существенно прибавили в весе, и знаменитости не исключение тому. Анна Седокова призналась своим фанатам, что поначалу тоже поддалась всеобщему нездоровому тренду – жить от холодильника до дивана и обратно. Печальные результаты не заставили себя долго ждать, и артистка поправилась.
И тогда она решила действовать. «Самое главное, что после месяца обжорства, я наконец-то поняла, что не в еде счастье и научилась контролировать свое питание. Теперь я ем с интервалами. Оказалось, не так сложно. Ты просто живешь с мыслью о вкусном обеде», — написала инстадива.
Посмотреть эту публикацию в InstagramЕщё раз с Днём Победы Знаете, этот карантин стал прочной проверкой на все наши внутренние победы, тестом на выживание. Я сейчас учусь финансовой грамотности и понимаю, насколько глупо я раньше тратила деньги и эмоции.) Ведь казалось, что все будет ровненько. Что нашу свободу не сможет ограничить ничто. И этот карантин многому меня научил. Так что, спасибо ему огромное, все же. Могу написать конкретно, за что. Самое главное, что после месяца обжорства, я наконец-то поняла, что не в еде счастье и научилась контролировать своё питание. Теперь, я ем с интервалами. Кому-то подходит 16/8 у меня выходит 20/4. Я ем только с 14 до 18 и кг начали уходить. Оказалось не так сложно. Ты просто живешь с мыслью о вкусном обеде . Если интересно, то напишите мне тут, в комментах и я расскажу подробнее. Я начала контролировать свои Расходы и скачала несколько приложений для телефона, в которые записываю ежедневные траты. Мне больше всего подошло Budget. Теперь, я не бездумно разбрасываюсь баблом . Я учусь инвестировать и понимаю, что даже маленькие деньги под 10 процентов, это лучше, чем ничего или траты в пустоту. Я приучаю себя опять планировать и мечтать, а это два самых главных двигателя любого человека! Мой бизнес @lastory_store работает и я сохранила всю свою команду. И мы даже ищем швей, фабрики, новых поставщиков и конструкторов. Так что, если хотите работать у нас уже сейчас, то пишите в Директ @lastory_store . Конечно, все пришлось жестко реформировать. Конечно, мы отказались о том, о чем мечтали, но пришли к новым целям. Теперь, у нас мечты другие. И сегодня я поняла, что очень скучаю по песням и после долгой паузы я сажусь за написание новой музыки Мы никогда не будем прежними, но может быть и не надо?
Кроме того, Анна неожиданно призналась, что благодаря карантину научилась контролировать свои расходы. «Я скачала несколько приложения для телефона, в которые записывают ежедневные траты. Теперь я не бездумно разбрасываюсь баблом. Я учусь инвестировать и понимаю, что даже маленькие день под 10 процентов – это лучше, чем ничего или траты в пустоту. Я приучаю себя опять планировать и мечтать, а это два самых главных двигателя любого человека», — раскрыла свои секреты Седокова.
На самоизоляции многие из нас существенно прибавили в весе, и знаменитости не исключение тому. Анна Седокова призналась своим фанатам, что поначалу тоже поддалась всеобщему нездоровому тренду – жить от холодильника до…
Дополнительно:
