Многие еще находятся на самоизоляции во время продолжающейся пандемии COVID-19, поэтому очень полезно, что великий Жан-Клод Ван Дамм делится советами, публикуя видео на своем канале на YouTube.
Первые два видеоролика «Поездка с Ван Даммом» ниже. Описание предоставленное Ван Даммом таково:
Много лет назад я получил травму… Итак, я реабилитировался, чтобы быть более гибким, ловким и вернулся в форму! Я хотел бы поделиться этим с вами… Это программа, сделанная мной, поэтому Вы можете использовать её дома.
ПОЖАЛУЙСТА, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ВРАЧОМ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЭТОЙ ПРОГРАММЫ УПРАЖНЕНИЙ.
Так что, если вы хотите тренироваться с Ван Даммом, то обязательно следите за его каналом.
Дополнительно:
Файл №2
