Гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева любит готовить и нередко делится со своими фанатами оригинальными рецептами блюд. Супруга Павла Воли считает, что чем проще рецепт приготовления пищи, тем лучше и вкуснее она получается. Вот и сегодня Ляйсан приготовила обед для всей семьи, не забыв весь процесс снять на камеру.
На обед у Утяшевой был тушеный шпинат. К нему гимнастка добавила запеченную в духовке курицу. Причем все мясо, по признанию артистки, съел ее супруг – Павел Воля.
«Так и ноги протянешь, что тут вообще есть?», «Травкой не наешься», «Все витамины убиты», «С таким рационом и вторую неделю самоизоляции не протянете», «Вам бы, Ляйсан, набрать пару килограммов», — писали возмущенные пользователи.
Посмотреть эту публикацию в Instagram#ДерзкаяготовкасЛяйсан на карантине ⠀ В меню тушенный шпинат с чесноком, запечённые куриные ножки и овощиСмотрите видео, здесь все просто без лишних временных затрат. ⠀ #ПОЛЬЗА шпината: рекордсмен по содержанию калия, железа и марганца, обладает легким противовоспалительным, действием, эффективен при отеках ⠀ Все время пишите мне: «куда вы ещё худеете», «прекратите худеть», «вредно же для здоровья»… сейчас я нахожусь в своей самой лучшей форме, в которой мне комфортно… я питаюсь здоровой, полезной пищей … и делюсь с вами всеми своими фишками, а теперь, когда мы на самоизоляции, есть время снимать ещё больше для вас… ⠀ Если вы хотите похудеть и стать той ведьмой, которая на карантине не поправляется (а даже худеет) — поменяйте свой рацион, добавьте спорт (его теперь больше в моей ленте) плюс поправьте сон, как писала ранее в предыдущем посте! Главное — начать
Добавим, что помимо более чем скромного рациона, Ляйсан каждый день посвящает несколько часов личного времени усиленным тренировкам. По признанию девушки, заниматься своей фигурой ей не мешает даже самоизоляция. На днях звездные супруги показали несколько упражнений, которые помогают им держать себя в отличной форме.
Гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева любит готовить и нередко делится со своими фанатами оригинальными рецептами блюд. Супруга Павла Воли считает, что чем проще рецепт приготовления пищи, тем лучше и вкуснее она получается.…
Дополнительно:
